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夏天到了，宝宝们都在忙着减脂。今天我要分享几款简单好做的排毒清肠的果蔬汁，一起动手做起来吧！
首先，来制作黄瓜雪梨汁。经常吃黄瓜对皮肤有好处，还能补水。雪梨则能清热下火，促进脂肪排出。食材只需要半根黄瓜、半个雪梨和适量的纯净水。
接下来是香蕉火龙果汁。香蕉和火龙果都能清热下火，润肠排便，搭配在一起味道非常好。食材只需要一根香蕉、1/3个火龙果和适量的纯净水。
此外，还有胡萝卜香蕉汁，其中丰富的胡萝卜素能够清肝明目，搭配香蕉一起可以排毒瘦身。食材只需要一根香蕉、半根黄瓜和适量的纯净水。
除了以上几种果汁，还有黄瓜苹果汁和圣女果苹果汁。黄瓜苹果汁能够润肠通便助消化，食材只需要半根黄瓜和半个苹果。圣女果苹果汁则能淡斑美白、瘦身，食材只需要6个圣女果、半个苹果和适量的纯净水。
最后，想要果汁饮用效果好，要鲜榨现喝，这样才能保证营养不流失。每天喝一杯，让你越来越瘦！今天就到这里，大家动手做起来吧！
