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孕期吃水果要注意什么？以下四点供参考。 第一，控制好总量。怀孕时，孕妈一天的水果摄入量应该保证在150克~350克。 第二，保证水果的多样化。 第三，孕中晚期要选择低糖的水果。比如柚子、猕猴桃、草莓和雪莲果等。 第四，注意吃水果的时...
2023-08-26
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夏天快要到了，对于吃货来说，此时最快乐的事莫过于各种各样的水果大量上市，好吃还不贵。 尽管吃水果有利于健康，但是，你真的会吃水果吗？ 吃水果要分体质 人的体质分为寒、热、中性三种。水果也有寒、热、温、凉之分，因此吃水果最好按照体...
2023-08-26
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有患者住院了，亲朋好友前来看望，送来好多水果，想吃但是不敢吃，因为网上有人说癌细胞喜欢糖，患者担心吃了水果自己的病情会更严重，但是水果的口感和香气又令人向往。得了癌症的人，到底能不能吃水果？适合吃什么？告诉你要注意哪些事情。 癌症患者...
2023-08-25
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水果是我们日常必不可少的食物，经常吃水果可以帮助身体补充维生素，对于身体健康是很有好处的。在日常生活中，每天要吃多少水果才合适？什么时间吃水果最合适呢？一起了解下这两个问题吧。 每天要吃多少水果最合适？ 相信不少人...
2023-08-25
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又到了一年中最热的时候了，吹空调、吃水果，简直就是夏日的标配啊！水果又香甜又补水还营养，真的是绝好的食物了，对于宝宝来说也不例外。 不过很多家长对于“怎么给宝宝吃水果”，还有许多困惑。前两天，咱们就做了个调研，果不其然，收...
2023-08-25
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在日常生活当中，水果一直是大家离不开的一种食物，一方面是因为水果甘甜，另一方面则是因为水果里面富含丰富的维生素，在帮助人体补充水分的同时还能补充所需的微量元素。 在许多人看来，水果似乎只有好处，没有坏处。但真的是这样吗？其实不是，水果...
2023-08-25
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在有的时候，因为一些原因导致意外怀孕。但这个时候夫妻双方都还没有做好当父母的准备，因此就会选择流产这个方法。在流产后，我们知道女性的身体是受到了很大的伤害的，因此在手术后就需要休息静养一段时间，而这段时间就是我们所说的坐小月子。而这篇文...
2023-08-25
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如今，随着大棚技术的推广和普及，让人们在各个季节都可以吃到想吃的水果。但是，唯独“时令”二字，限制了时间的交替，也让更多讲究的食客耐得住性子，只为品尝那一口有限的，需要等待的绝佳美味。那究竟是哪些水果呢？ 五月份的应季水果有樱桃、...
2023-08-11
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早晨补充营养，不仅需要碳水、蛋白质和脂肪，还需要维生素、矿物质和植物化合物。在这方面，水果是一种很好的选择。尽管水果含有糖分，但它们中含有果胶和果酸，这些都有助于我们的健康。 水果中的果胶是一种水溶性的膳食纤维，能够让我们更加顺...
2023-08-11
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孕期吃水果过多会有什么危害？ 吃水果让皮肤看起来好看一点，水果吃了让胎儿的皮肤更好一些，葡萄吃多了让孩子的眼睛看起来更亮一些这些不科学的传言相比，水果中让我们觉得吃起来很甜的果糖可能会让我们的血糖升高，水果蛋白质和脂肪极少，但是有碳水...
2023-08-10
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