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在老一辈的人眼里，坐月子的时候是不适合吃水果的，因为大多数水果偏凉性，产妇吃了不利于身体恢复，还有可能落下“月子病”。 其实，这种说法并不靠谱，产妇只要选对水果不但不会过凉，还能补充产后身体所需的营养物质。随着医学知识的不断发展，越来越...
2023-08-29
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受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，是大家公认的。那么，产妇到底能不能吃水果？哪些能吃？哪些又不能吃呢？在这里一一给大家解答。 产妇能不能吃水果？ 当然能。 很多老人从上一辈那流传下来的习俗，说坐月子不能吃水果，其实这是...
2023-08-09
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月子期间能否食用水果？如何食用？摄入量多少？近段时间，许多姐妹向我咨询此问题，甚至包括准奶奶和准外婆。今天，我将一次性回答这个问题，介绍月子期间能否食用水果、应食用哪些水果以及如何食用，希望能对大家有所帮助。 ·首先，月子期间可以适量...
2023-07-31
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产后坐月子吃水果有五大好处，妈妈要清楚 好处一：预防便秘 水果里面含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动，妈妈在产后坐月子的时候每天吃的东西比较多，而运动又比较少，很容易导致肠道的蠕动缓慢，这时候吃进水果里面的膳食纤维就能...
2023-07-28
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科学的坐月子方式 坐月子网上都众说纷纭，每个婆婆也都不一样，各位宝妈可是纠结万分，如何才能科学的坐月子呢？若宸宝妈这里给大家把一些谣言给磨灭了，各位宝妈就知道如何科学坐月子了 月子期间应多吃水果蔬菜，有的婆婆会反驳，吃水果蔬菜把奶...
2023-07-26
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坐月子期间，产妇能否食用水果？ 产后一定要给产妇吃以下8种水果，不仅有助于产后恢复，还能帮助下奶。 第一是榴莲，它是一种温热的水果，特别适合产后体寒的产妇。此外，吃榴莲还能促进身体内部循环，帮助产妇下奶，同时促进产后恢复。 第二...
2023-07-26
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女人生完孩子后，需要坐月子，来调理身体。在坐月子期间，有很多禁忌事项，都是为了避免产妇落下月子病。 在坐月子期间，饮食非常关键，都知道产妇不能吃生冷食物，但是大部分的水果都属于生冷范畴，所以坐月子期间，孕妇吃水果有讲究。 坐月...
2023-07-26
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水果是生冷食物，月子不能碰，有多少新妈妈被这传统的习惯影响着？ 为什么说坐月子不能吃水果？ 古训说，坐月子不可生食果蔬，坐月子不可洗澡洗头，坐月子不可外出等，这些都与我国古代对营养摄入低，卫生条件差、医疗水平和人们的身体素质差的社...
2023-07-25
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受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这...
2023-07-20
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按照以前的老传统，坐月子不能吃青菜、水果，说是太凉了。 事实上，坐月子更要多吃水果，不仅能促进身体恢复，还能帮助下奶。 特别是这些水果，坐月子放心吃~ 山楂 有些产后妈妈有食欲不振、口干舌燥、饭量减少的情况，可以适量吃一...
2023-07-18
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