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从知道自己怀孕开始，孕妈们还是需要多加的注意一些饮食方面，不管是什么食物过犹不及，因此在吃瓜果蔬菜方面，孕妈们还是多一些了解是最好的呢，当然也不能说这个不能吃，那个不能吃的，有些人吃了不也没有什么问题，但是偏偏有些人少数人吃了就多少有点...
2023-07-28
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怀孕期间很多孕妇都在烦恼吃什么才更有营养，面对众多食物不知如何选择。其实孕期最重要的就是要保证营养均衡，吃什么，如何吃是很重要的事情。不能什么有营养就吃什么，而是要有选择性地进食，只有合理搭配的饮食结构，才能保证多方面的营养。那么，有哪...
2023-07-26
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怀孕期间孕妇吃什么水果好呢？孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果也有一些特殊的效果，对孕妇的健康很有帮助。 水果中含有蛋白质、维生素、矿物质及多种微量元素等营养物质，处于特殊时期的准妈妈们在食用水果...
2023-07-22
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一个准妈妈的疑问：孕期能不能多吃水果，婆婆说让她多吃些水果，对孩子皮肤好，可以让孩子更聪明，但是自己正处于孕早期，看到什么都没胃口，婆婆总是买来水果劝她吃，孕期吃水果对胎儿好不好，该怎么吃水果？ 孕期吃水果对胎儿好不好？ 首先...
2023-07-18
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关于孕期的饮食禁忌，网上众说纷纭。 有说不能吃鱼，吃了，孩子长鱼鳞；有说不能吃狗肉，吃了，孩子爱咬人；有说不能吃兔肉，吃了，孩子得“兔唇”；有说不能吃牛羊肉，吃了，孩子会有狐臭；还有说不能吃海鲜，吃了，孩子会发育不良…… 但也有过来人...
2022-10-22
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妊娠期营养不仅影响着妈妈能否安全度过孕期，也是宝宝健康人生的基础。孕期摄入水果能提供各个孕期所需的营养物质，比如柑橘类水果富含叶酸(一种B族维生素)，有助于预防神经管缺陷;柑橘和其他多数水果所含的维生素C是宝宝新陈代谢、组织修复和骨骼生长的必...
2022-10-20
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