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准妈妈们，是不是在为孕期补钙而烦恼呢？水果那么美味，是不是也能帮我们补补钙呢？今天，就让我来给你揭秘，哪些水果是孕期补钙的小能手吧！ 苹果：小苹果，大学问苹果，这个我们日常中最常见的水果，它的营养价值可不容小觑哦。它不仅含有丰富的维生素C...
2024-12-05
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孕妇在孕期需要额外补充钙质，以确保胎儿的骨骼和牙齿发育健康。以下是一些适合孕妇食用的补钙食物和水果： 补钙食物1. 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，是钙质的重要来源。2. 豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的钙质。3. 深绿色蔬菜：如菠菜、西兰花、甘...
2024-12-03
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钙是人体不可缺少的营养物质，所以我们需要每天摄入含钙食物进行补充，特别是还在发育的婴儿、儿童以及青少年，那么补钙的水果有哪些呢?十大补钙食物排行是怎样的?下面为大家介绍有关补钙的食物，想了解的朋友可以一起来看看。 一、补钙的水果有哪些 ...
2023-08-10
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